| Главная » Статьи » Календарь беременности |
20 неделя беременности
Будущий ребенок Плод
весит немногим более 300 г. Длина плода составляет уже 25 - 26 см. Из
слущивающихся пушковых волосков и клеток кожи формируется родовая смазка
плода (vernix caseosa), предназначенная для защиты кожи Вашего ребенка.
Это вещество бело-кремового цвета, покрывающее складки и еще некоторые
участки тела Вашего малыша. Под защитной родовой смазкой кожа плода
утолщается и разделяется на три слоя: эпидермис, дерму и подкожную
клетчатку. Продолжают расти волосы и ногти. В кишечнике начинает
образовываться первородный кал - меконий. Глаза еще закрыты, но плод
хорошо ориентируется в полости матки. Например, близнецы и двойни
способны находить лицо друг друга и держаться за руки.Будущая мамаПоловина пути уже пройдена, осталось всего ничего – вторая половина. Из-за растущего плода и увеличивающейся матки органы живота давят на диафрагму, поднимают ее купол и уменьшают тем самым дыхательный объем легких – тот объем, которым мы дышим. Появляются затруднения при дыхании, увеличивается частота дыхательных движений. Давление матки на мочевой пузырь приводит к учащению мочеиспускания. Если же у Вас долго нет позывов, идите и помочитесь без них, т.к. из-за нарушения иннервации мочевого пузыря Вы можете не ощущать, что он переполнен. Сохраняйте правильную осанку и не напрягайте спину. Носите обувь на низком и широком каблуке. Научитесь правильно поднимать тяжелые вещи. Главное не делать этого внезапно. Во-первых, следует прочно встать, слегка расставив ноги. Согнуть колени (а не поясницу) и поднять груз, используя мышцы плеч и ног, а не спины. Вообще же, старайтесь распределять нагрузку равномерно: носите два пакета, по одному в каждой руке, вместо одного тяжелого. Спать лучше на твердом матрасе. Вставая, следует переложить обе ноги на край постели и спустить их на пол, а не переворачиваться на бок. Старайтесь не поднимать руки вверх надолго. Старайтесь не красить волосы и не делать перманент. Т.к. ногти могут стать ломкими, одевайте перчатки во время работы по дому. Если у вас сильно увеличилась пигментация старайтесь не находиться под прямыми солнечными лучами – это только усугубит положение. Во время беременности может болеть спина из-за изменения осанки женщины, которая теряет равновесие по причине большого живота и вынуждена отводить плечи назад, сгибая шею. Женщины с правильной осанкой и сильными мышцами живота почти не чувствуют боли в спине. Чтобы уменьшить болезненность позвоночника, необходимо прислушаться к следующим советам:
На сроке беременности 18-22 недели беременную направляют на второе ультразвуковое исследование. Это оптимальный период для определения врожденных пороков развития плода, определения места прикрепления плаценты, выявление возможных отклонений течения беременности для их корректировки в случае необходимости.
| |||||||||||||||||||
| Просмотров: 2781 | | |||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |
