Врачи гинекологи во всем мире начинают отсчет срока беременности от первого дня последней менструации. Это связано с тем, что после окончания менструации организм женщины начинает готовиться к возможному зачатию.

Продолжительность беременности составляет 280 дней.

10 лунных месяцев (по 28 дней), или 9 календарных месяцев + 7 дней.

Беременность разделяется на триместры, в каждом триместре- 12 недель.

Как идет развитие вашей беременности неделя за неделей? Что вы можете чувствовать в тот или иной период? О чем  важно знать? Какие обследования предстоит пройти?

1 триместр беременности (до 12 недель беременности)

Первый триместр беременности очень важен как для развития ребенка, так и для организма матери.

Именно в этот период начинается  гормональная перестройка всех органов и систем женщины, так необходимая для нормального протекания беременности и родов.

Именно в первый триместр происходит закладка и формирование всех внутренних органов плода. Повреждающие факторы, воздействующие на ваш организм, могут провоцировать серьезные нарушения в развитии эмбриона.

В этот период следует  максимально внимательно отнеситесь к своему здоровью и воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды.

Раз и навсегда откажитесь от вредных привычек, чаще гуляйте на свежем воздухе.

С целью профилактики возможных пороков развития плода, доктор именно в этот период советует начать прием фолиевой кислоты.

Можно начать прием комплексного поливитаминного препарата для беременных, который содержит не только фолиевую кислоту в достаточной дозе, но и ряд других витаминов и минералов, благодаря которым возможно не только восполнить недостающие вещества в вашем организме, но и спрофилактировать их дефицит.

Следует не  забывать о питании во время ожидания малыша. Это касается не только первого триместра.

Безусловно, беременность – не то время, когда нужно применять низкокалорийную диету. Однако, продукты, которые вы употребляете, должны быть максимально питательными и полезными. В первую очередь необходимо увеличить количество употребляемых белков. Вы должны питаться не за двоих, а для двоих. Ешьте маленькими порциями и чаще.

На протяжении всей беременности вам следует контролировать свой вес, артериальное давление, отмечать количество выпитой и выделенной жидкости и говорить об этих показателях своему доктору на каждой назначенной явке.

Обычно о своей беременности женщина узнает на 6 неделе.

Как только вы узнали о будущем прибавлении в семействе, вам необходимо встать на учет в женскую консультацию и пройти необходимое обследование.

Какие  предстоит сдать анализы в первом триместре беременности и при постановке на учет в женскую консультацию?

1. Анализ крови на определение группы крови и резус-фактора
2. Исследование крови на наличие опасных для беременной инфекционных заболеваний (токсоплазмоз, краснуха, герпес, цитомегаловирус) и др.
3. Общий анализ крови  с определением свертываемости.
4. Общий анализ мочи.
5. Обязателен осмотр узкими специалистами: терапевт, стоматолог, лор-врач, окулист.
6. Мазок из влагалища на флору и обследование на наличие половых инфекций.
7. УЗИ в 12 недель беременности , так называемый первый ультразвуковой скрининг на врожденные пороки развития плода.

Частые жалобы беременной в первом триместре:

В первом триместре вас могут беспокоить тошнота, сонливость, снижение аппетита, ощущение напряжения в молочных железах, непереносимость каких-то запахов, слюнотечение – как правило, все это является проявлением раннего токсикоза, связанного с гормональной перестройкой вашего организма (в частности увеличение в крови гормона прогестерона -  именно его эффекты связывают с возникновение симптомов раннего токсикоза).

Обычно эти неприятные симптомы проходят после 12 недели беременности.

Однако не следует прибегать к самолечению. Знайте, что прием многих медикаментов опасен для развивающего эмбриона, лечение  может назначить только доктор, ведущий  вашу беременность.

Иногда, особенно при сильных проявлениях токсикоза, врач может предложить  госпитализацию, обязательно следуйте рекомендациям доктора.

Внимательно следите за своим самочувствием. Появление сильных болей в животе и наличие, пускай даже незначительных кровянистых выделений служит поводом для немедленного обращения к врачу. Угрозу прерывания беременности можно предотвратить только своевременно назначенным лечением.

II триместр беременности ( 12- 24 недели)

12-13 недель. Становится заметным рост матки, ее дно определяется над лоном.

Ваш организм адаптировался к тому, что в нем развивается новая жизнь.

У вашего крохи на пальчиках рук и ног  развиваются зачатки ногтей. Печень начинает вырабатывать желчь.

Вес плода в этот срок уже 9-13 граммов.

За день малыш  вырастает в среднем на 1,8 мм и прибавляет в весе 1,4 г.

16 недель. Практически полностью сформировалась плацента – орган, который передает плоду продукты питания и кислород от матери, выводит шлаки из организма будущего ребенка, обеспечивает организм плода всеми необходимыми белками и минералами. Кроме того, плацента продуцирует множество гормонов, поддерживающие нормальное течение беременности.

В этот срок - время сдавать кровь на определение альфафетопротеина (АФП) и ХГЧ. Данные этих анализов показывают, есть ли риск врожденной и генетической патологии у плода. Данное обследование называется пренатальным скринингом и проводится именно в период с 15-20 недели беременности. Более позднее обследование  не несет достоверной информации и смысл сдачи данных анализов теряется.

Более подробно о пренатальном скрининге мы поговорим позже.

18 -19 недель. В этот период мама начинает чувствовать движения плода, особенно отчетливо это ощущают женщины, у которых уже есть детишки. Если вы беременны впервые, то почувствовать, как толкается малыш сможете в ближайшие 2-3 недели. Однако, первые движения плода -  субъективный признак, каждая мама чувствует это по-разному,  долгожданные шевеления можно легко спутать с перистальтикой кишечника.

Как правило, после 20 недели беременности  будущая   мама  четко чувствует толчки ее ребенка и не сомневается в этом.

Ваш животик уже большой, дно матки на уровне пупка.

В этот период следует приобрести дородовый поддерживающий бандаж.

Многие будущие мамы спрашивают -  а зачем носить бандаж, ведь меня ничего не беспокоит?

Правильно подобранный бандаж носит профилактический характер. Он поддерживает брюшную стенку и способствует сохранению правильного положения плода в матке, что особенно принципиально на последних сроках беременности.  Ношение бандажа препятствует образованию растяжек на коже, отчасти беря нагрузку, связанную с увеличением веса матки на себя.  Кроме того, бандаж помогает сохранять правильную осанку на протяжении беременности.Дородовый бандаж следует надевать лежа на спине. Перед тем как встать, перекатитесь на бок, только затем поднимайтесь.Ваша грудь продолжает увеличиваться в размерах. Позаботьтесь и об приобретении удобного поддерживающего бюстгалтера из хлопчатобумажной ткани.

20-24 неделя. Наступило время для очередного (второго) УЗИ, во время которого врач определит расположение плаценты, состояние шейки матки, правильность развития внутренних органов у плода. Доктор с большой точностью сможет определить пол будущего ребенка!

Если у вас есть склонность к варикозному расширению вен во время беременности эта болезнь может усугубиться. Чтобы предотвратить осложнения, займитесь профилактикой.

1. Несколько раз в день во время отдыха лягте на спину, положите под ноги подушку так, чтобы они оказались на 10-15 см выше туловища для оттока крови. В таком положении полежите 20 минут.
2. когда вы сидите, по возможности не давайте ногам свободно свисать вниз – положите их на придвинутый стул.
3. Если вены на ногах выступают – приобретите эластичные бинты или специальные колготки и надевайте их с утра.
4. Проконсультируйтесь с хирургом.

III триместр беременности ( 24-36 недель)

 У вашего ребенка продолжает формироваться нервная система, иммунная система, от состояния которой зависит способность малыша противостоять  различным инфекциям.

У крохи, как правило, уже выработался собственный ритм сна и отдыха. Иногда вам может казаться, что он слишком «брыкается», когда вы пытаетесь уснуть.

Малыш продолжает наращивать подкожный жир, кожа на лице разглаживается, появляются щечки.

Матка уже достаточно большая, за счет этого становится тяжелее дышать, беспокоит одышка. Появляется изжога (в  этом случае вам доктор посоветует принимать антацидные препараты, безвредные для беременных (маалокс, гастал)). Иногда достаточно бывает спать или отдыхать не горизонтально, а немного приподнявшись. Положите под голову дополнительную подушку.

В положении лежа на спине может возникать так называемый синдром «нижней полой вены». Тяжелая матка давит на вену, нарушается приток крови к сердцу, снижается артериальное давление, и может наступить обморок. Чтобы избежать эти неприятные ощущения, старайтесь отдыхать и спать лежа на правом боку.

30 недель. С этого срока беременные уходят в дородовый отпуск. При наличии многоплодной беременности – декрет оформляется в 28 недель.

Помните, что отпуск предоставляется именно для отдыха и полноценной подготовки к родам. Теперь у вас есть возможность выспаться, больше находится на свежем воздухе. Не пытайтесь переделать всю домашнюю работу. Конечно, вам хочется как следует подготовиться к рождению в доме новорожденного. Однако переутомление может плохо сказаться на вашем самочувствии.

 До 34 недели плод может менять положение в матке, переворачиваться головкой или ножками вниз. После этого срока, как правило, положение плода не меняется. Не забывайте про бандаж!

 34 – 35 недель. В этот период проводится еще одно (третье) УЗИ и при необходимости допплерометрия (исследование кровотока в сосудах матки и  плаценты).

Начиная с этого срока можно контролировать состояние плода и работу его сердца при помощи кардиотокографии (КТГ).

На ваш животик устанавливаются специальные датчики, которые в течение 30 -40  минут записывают сердцебиение и шевеление ребенка, на основании полученных данных делается вывод -  комфортно ли чувствует себя ребенок, нет ли кислородного голодания, не нужна ли ему помощь? Также на основании этой процедуры оценивают сократительную способность матки.

В этот период -  наблюдается самое высокое стояние дна матки, вследствие чего создается впечатление нехватки воздуха при вдохе.

37 недель. Становится легче дышать, т.к. головка плода опускается ко входу в малый таз.

 Ждать осталось совсем немного…

 38-40 недель. Ваш малыш считается доношенным. Он готов появиться на свет в любой день!

 Во всем мире срок родов определяют  следующим образом: от первого дня последней менструации отнимают 3 месяца и прибавляют 7 дней.

Однако, по статистике, лишь очень малое число женщин рожают точно  в рассчитанный срок. Поэтому наберитесь терпения, скоро вы перестанете гадать, а будете точно знать день рождения вашего малыша!

Что является ключевым фактором, благодаря которому, происходит запуск родовой деятельности, до сих пор не известно. На этот счет есть много теорий. Согласно самой распространенной из них, -  инициатором родов является сам плод. Вполне  может быть, что именно ваш ребенок знает точную дату своего появления на свет.

20 неделя беременности	Проблемы беременной женщины
Комбинированная кожа лица	Гестоз, симптомы и лечение гестозов
32 неделя беременности	Народные приметы о беременности
Анализ крови на ХГЧ	31 неделя беременности
6 неделя беременности	Беременность и спорт. Запрещенные виды спорта.
Сроки беременности	Беременность – это сложный период в жизни женщины
О пособиях по беременности, родам и уходу за ребенком понятным языком	37 неделя беременности
Женское бесплодие	Гипертонус матки при беременности